L’apnée du sommeil et les pathologies cardiovasculaires
Author Archive: Dr. Abdel Latif
Yvelines – Le Village Sommeil
19ème Journée du Sommeil
Somnolence au volant
18ème Journée du Sommeil
Les médicaments et les risques potentiels pour la conduite
Trois pictogrammes ont été élaborés pour signaler sur les boîtes de médicaments les risques potentiels des médicaments pour la route.
Ces trois pictogrammes permettent de différencier trois niveaux de vigilance à adopter selon les médicaments concernés.
17ème Journée du Sommeil
Quiz: Testez vos connaissances sur l’H.T.A.
Que savez-vous à propos de l’Hypertension Artérielle? L’hypertension artérielle est une affection chronique et insidieuse. Elle peut se révéler des fois par des complications graves. Répondez aux questions suivantes pour tester vos connaissances sur le sujet. En savoir plus »
Accident Vasculaire Cérébral: Journée de sensibilisation
Dans le cadre de la journée européenne de prévention de l’Accident Vasculaire Cérébral AVC, il a été organisé le 12 mai 2016 une action de sensibilisation publique au Centre Cardiologique d’Evecquemont.
En savoir plus »
Pour rester en bonne santé
- Se ménager un bon sommeil, récupérateur, reposant et réparateur.
- Consommer au moins cinq fruits et légumes par jour.
- Manger du poisson au moins deux fois par semaine.
- Réduire la consommation de viande rouge.
- Manger des féculents et des produits à base de céréales, de préférences complètes.
- Consommer trois produits laitiers par jour.
- Boire de l’eau en quantité suffisante: au moins un litre et demi par jour.
- Limiter la consommation de matières grasses et de produits trop sucrés ou salés.
- Pratiquer une activité sportive quotidienne.
- Surveiller sa tension artérielle.
- Ne pas fumer.